Alle Artikel zum Thema: Fitness

Smartwatches, Ringe und Fitnesstracker versprechen mehr Kontrolle über die eigene Gesundheit.

Ob Laufen, Hanteln stemmen oder Rückentraining: Fitness-Übungen sind wichtig, um den Körper in Form zu halten. Bei einer Kölner Messe wird der Body-Kult wieder schweißtreibend zelebriert.

Es gibt gute Gründe, mit dem Laufen zu beginnen. Worauf Einsteiger achten sollten und wann Joggen eher schadet.

Früher Muckibude, heute Gesundheitsanlage: Fitnessstudios werben mit gesundheitlichen Vorteilen um Kunden. Das wirkt, Mitgliederzahlen steigen. Der Markt ist lukrativ, große Firmen setzen auf Zukäufe.

Was sollten wir essen, um möglichst fit und sportlich zu sein – ohne unser Leben komplett nach der Ernährung auszurichten? Eins vorweg: Es muss nicht jeden Tag ein Protein-Shake sein.

Bad Harzburg. Neues gibt es bei „Papke‘s Fit“. „Seit März 2025 sind unsere Kurse Yoga, Pilates und Reha-Sport erfolgreich angelaufen und gehen in die zweite Runde. Außerdem erweitern wir wie versprochen unser Angebot“, informiert Matthias Papke.

Fassungslosigkeit machte sich in Liebenburg breit: Unbekannte Täter hatten im Outdoor-Fitnesspark randaliert. Nun ist dort Sport wieder möglich: Der Bauhof reparierte in Windeseile. Aber noch eine andere Zerstörung erschüttert den Ort.

„So eine Sauerei“: In Liebenburg kocht die Volksseele. Unbekannte Täter zerstörten in der Nacht zu Sonntag den Outdoor-Fitnesspark an den Domänenteichen. Die Polizei hat die Ermittlungen aufgenommen – was bislang bekannt ist.

Die Fahrrad-Kampagne „Stadtradeln“ beginnt im Landkreis Wolfenbüttel am 4. Mai. Neu in diesem Jahr: Marc Samel, Ortsbürgermeister in Hornburg, ist der Radel-Star 2025. Er steigt für drei Wochen komplett auf sein Fahrrad um.

Ob Rudermaschine, Latzug oder Butterfly: Wie nutze ich diese Fitnessstudio-Geräte gut? Wer zwischendurch mal einen Angestellten fragen will, hat es in immer mehr Studios schwer: Es ist niemand da.

Schwitzen und sich auspowern - für Millionen Menschen ist der Gang ins Fitnessstudio Teil des Alltags. In Corona-Zeiten geriet das etwas aus der Mode. Doch inzwischen hat sich das Blatt gewendet.

Bad Harzburg. Nach der Eröffnung der Praxis „Papkes Physio“ im Januar 2021 mitten in der Coronapandamie und der Erweiterung 2023 durch Heilpraktikerangebote in „Papkes HP“ geht jetzt, am 1. März, „Papkes Fit – Achtsam in Bewegung“ an den Start, und zwar in der Herzog-Wilhelm-Straße (...).

Die Goslarer Stadtwerke übernehmen zum 1. Januar 2025 das Fitnessstudio am Osterfeld und erweitern das Aquantic-Angebot. 80.000 Euro werden für die Ausstattung fällig. Der Betriebsausschuss ist im Boot, doch es gibt auch skeptische Stimmen.

Die Veranstalter des Kreisseniorentages wollen mit ihrer Veranstaltung am 9. November in Goslar alten Menschen Orientierung und wichtige Tipps für deren Alltag bieten.

Nachdem er wochenlang nach Aufstellung der Stationen mit rot-weißem Flatterband abgesperrt war, steht der Liebenburger Outdoor-Fitnesspark nun allen offen. Was waren die Gründe für die Verzögerungen? Denn auch beim Baustart war schon Geduld gefragt.

Viel Bewegung ist für die Gesundheit förderlich. Daran hapert es laut der WHO fast weltweit. In Deutschland ist die Lage aber vergleichsweise gut.

Immer mehr Menschen verzichten ganz oder teilweise auf Fleisch. Aber unklar ist, wie sich das auf die Gesundheit auswirkt. Eine große Studie will das untersuchen - und ist offen für Überraschungen.

Wer regelmäßig Sport macht und zum Arzt geht, soll mit Rabatten und Gutscheinen belohnt werden. So sieht es ein Versicherungstarif der Generali vor - den hat das höchste Zivilgericht geprüft.

Jetzt geht es los: An den Liebenburger Domänenteichen haben die Bauarbeiten für den Fitnesspark unter freiem Himmel begonnen. Mehrfach war der Baustart verschoben worden, zweimal musste die Gemeinde eine Verlängerung des Förderzeitraums beantragen.

Wer fit bleiben will, kann ins Fitnessstudio gehen. Die Mitgliederzahlen dieser Anlagen brachen in Coronazeiten ein, doch die Katerstimmung in der Branche ist längst überwunden.

In den sozialen Netzen mögen junge Fitness-Influencer das Bild dominieren - aber die Sportbranche schielt auch auf ältere Semester. Rentner träumen vom ewigen Leben, Studios von neuen Einnahmen.

Im Jahr 2004 wurde in Liebenburg der Lauf um die Bärenköpfe aus der Taufe gehoben. Und, außer den zwei Corona-Jahren, fand dieses beliebte Laufereignis auch in jedem Jahr statt. Anmeldungen werden bereits entgegen genommen. 

Teamgeist entwickeln, sich und anderen vertrauen, viel Bewegung an der frischen Luft: Fußball ist für Kinder eine tolle Sache. Doch wie anfangen? Und woran erkennen Eltern einen guten Verein?

Trainieren wie ein Weltmeister. Aus dem Schatten der Gegner treten. Wenn das dein Ziel ist, findest du hier konkrete Tipps für ein effizientes Fußball-Training und zur Steigerung der Fitness.

Schwimmen ist ein idealer Sport, um das ganze Jahr über Ausdauer und Muskeln zu trainieren. Wer bei einem Wettkampf vorne mitschwimmen möchte, sollte aber ein paar wichtige Regeln kennen.

Schwimmen ist gut für Körper und Geist: Wir fördern unsere Ausdauer und fühlen uns besser, wenn wir aus dem Wasser steigen. Und es spricht noch einiges mehr für die Sportart.

Zu zweit laufen motiviert. Warum also nicht mal Freund, Kind oder Hund auf die nächste Joggingrunde mitnehmen? Wie das am besten gelingt, zeigt dieser Überblick.

Cooles Outfit oder Discounter-Design? Das ist bei Laufkleidung ganz egal, sagen Laufexperten. Auf Funktionalität kommt es an. Stellen Sie sich mit unseren Tipps eine Capsule Wardrobe für das Joggen zusammen.

Schneller, höher, weiter: Mit der richtigen Trainingsmethode lassen sich beim Joggen beachtliche Erfolge erzielen. Welche neuen Reize der Körper dafür braucht, erfahren Sie in diesem Überblick.

Biken pusht Fitness und Psyche. Von kaum einer Sportart profitieren Körper und Geist so sehr wie von einem optimalen Fahrrad-Training. Dieser Überblick zeigt, wie es funktioniert.

Viele glauben, nur mit Disziplin und Willenskraft komme man ans Ziel. Doch das ist ein Mythos. Verhaltensforscher wissen: Wer sein Verhalten ändern möchte, sollte auf die Macht der Gewohnheit setzen.

Endlich mehr Sport machen! Weniger Zucker essen! Wenn Vorsätze wie diese wieder einmal nur wenige Tage halten, muss man einsehen: Disziplin reicht nicht. Wir zeigen, welche Strategien Erfolg haben.

Abnehmen ist nicht nur eine Frage der Ernährung. Auch Sport entscheidet mit über den Erfolg. Das richtige Fitnessprogramm macht Ihren Körper zu einer Verbrennungsmaschine. So starten Sie durch.

Geboren in Mönchengladbach wanderte Joseph Pilates in den 20er Jahren nach New York aus und feierte dort mit dem von ihm entwickelten Körpertraining Riesenerfolge. Nun wäre Pilates 140 Jahre alt geworden.

Seit 2019 in Planung, nun endlich eröffnet: Die Geräte auf dem Wildemanner Mehrgenerationen-Spielplatz sind seit dieser Woche für Einwohner und Gäste freigegeben. Im Kurpark kann die ganze Familie klettern, Trampolin springen und beieinander sitzen.

Die Montagsturner sind wieder unterwegs, obwohl heute eigentlich Donnerstag ist. Doch da ist die Männerturngruppe der TSG Jerstedt flexibel, es geht zum Stand-Up-Paddling und Kanufahren an die Innerstetalsperre. Mittlerweile sind es 15 aktive Mitglieder.

Beim Freiwilligendienst in der Akademie des Sports in Clausthal-Zellerfeld ist viel Eigeninitiative gefordert. Das bietet den jungen Erwachsenen aber auch jede Menge Freiheit für das Entwickeln eigener Ideen. Zurzeit sind zwei Stellen noch unbesetzt.

Der Jugendausschuss der Gemeinde Liebenburg und der Ortsrat befürworten die Idee des Gemeindejugendpflegers Gerold König einen Fitnesspark mit Blick auf die Teiche anzulegen. Für das Projekt winkt eine attraktive Landesförderung.

Der Jahreswechsel wird immer wieder zum Anlass genommen, um mit alten Gewohnheiten zu brechen, neue Sachen auszuprobieren oder generell etwas im Leben zu ändern. Mehr Sport treiben steht bei vielen ganz oben auf der Liste. Auch die Goslarer sind dabei.