Der Sommer bringt insgesamt sechs neue Kursprogramme
Bachata ist einer der neuen Kurse, die bei „Papke’s Fit“ angeboten werden. Foto: Privat
Bad Harzburg. Neues gibt es bei „Papke‘s Fit“. „Seit März 2025 sind unsere Kurse Yoga, Pilates und Reha-Sport erfolgreich angelaufen und gehen in die zweite Runde. Außerdem erweitern wir wie versprochen unser Angebot“, informiert Matthias Papke.
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Jeden Freitag 13 Uhr lernen die Teilnehmer beim Qigong durch ruhige fließende Bewegungen Körper, Geist und Atmung zu beruhigen und in Einklang zu bringen. Damit werden Gesundheit, Körperbewusstsein und Wohlbefinden gefördert.
Ab Mitte Juni, jeden Donnerstag 10 Uhr, findet für die Senioren unserer Stadt eine speziell angepasste Gymnastik statt, um lange mobil und selbstständig zu bleiben und Stürzen vorzubeugen.
Jeden Freitag 8 Uhr findet für alle Frühaufsteher, die ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen und das Immunsystem stärken wollen, der Nordic-Walking-Kurs statt.
Rhythmus und Lebensfreude
Unter dem Motto „Rhythmus, Musik und Lebensfreude für jedes Alter“ gibt es ebenfalls drei neue Kurse. Für alle, die sich gern nach Musik bewegen und was Neues ausprobieren möchten, findet ab dem 5. August der erste Bachata-Tanzkurs statt. Bachata ist ein leidenschaftlicher Tanz der Dominikanischen Republik aus weichen fließenden Bewegungen begleitet von gefühlvoller Musik. Die Grundschritte sind leicht zu erlernen, ideal für Einsteiger und Anfänger.
Kaha ist ein zeitgemäßes Fitness- und Bewegungsprogramm aus Deutschland, inspiriert von Tai Chi, Qigong, Haka und Elementen aus der Kampfkunst, sowie Rückentraining. Kaha ist gezielt gelenkschonend und damit besonders geeignet für Anfänger, Menschen mit Rücken- oder Gelenkbeschwerden sowie Übergewichtige.
Aroha ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm welches für Anfänger, Sportbegeisterte, Senioren oder Übergewichtige geeignet ist. Es fördert die Ausdauer, Muskelkraft, Balance, Koordination und das Körpergefühl. Durch die Verbindung mit der Musik sind die Choreographien stressabbauend und meditativ. Zum Kennenlernen lädt das Team außerdem am 20. Oktober zu einem Workshop ins „Papke’s Fit“ ein.
Infos und Anmeldungen wie gewohnt über Papkes-Physio, Herzog-Wilhelm-Str. 80, Tel. (05322) 9870300 oder unter info@papkes-physio.de.
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