Ratgeber Alter und Pflege | Goslarsche Zeitung

Fünf ältere Männer und Frauen sitzen auf einer Bank und schauen aufs Meer.

3 Tipps vom Mediziner

Blue Zones: Deshalb werden die Menschen in Sardinien und Co. so alt

Die Inseln Sardinen (Italien) oder Okinawa (Japan) gehören zu den sogenannten Blue Zones. Dort werden Menschen besonders alt. Mediziner und Longevity-Experte Dr. Felix Bertram erklärt, was den Lebensstil dort auszeichnet und welche Rolle Ernährung, Bewegung und soziale (...).

Von Natalja Fischer 3 Min.

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Die Rente reicht nicht

Wie Sie selbst fürs Alter vorsorgen

Für die Absicherung im Alter sollten Sie sich nicht allein auf die Rente vom Staat verlassen. Hier erfahren Sie, wie die betriebliche und private Altersvorsorge funktionieren.

Von Philipp Laage, dpa 7 Min.