Bloß keine Pause: Im Job geht es darum, Leistung zu zeigen. Achtsamkeit hat dort keinen Platz? Stimmt nicht. Wer auf seine Psyche achtet, tut damit auch etwas für die Karriere.
Bei Hitze lässt die Leistungsfähigkeit merklich nach, genauso wie die Konzentration. Mit diesen Strategien bewahren Sie während der Arbeit an heißen Sommertagen einen kühlen Kopf.
Wann kann ich in den Ruhestand gehen? Welche Zeiten werden mir angerechnet? Und wie viel Geld bekomme ich dann? In diesem Überblick beantworten wir die wichtigsten Fragen zur Rente.