Viel Zucker tut dem Körper nicht gut, trotzdem essen wir unheimlich gerne Süßes. Welche Folgen das für die Gesundheit haben kann und auf welche Lebensmittel Sie besser verzichten sollten.
Bad Harzburg. Zum Jahresbeginn nehmen sich viele Menschen vor, etwas zu verändern, und häufig steht das Gewicht im Fokus. Julia Selke bietet therapeutische Hypnose an.
Göttingerode. Jedes Jahr setzen sich Millionen Menschen zum Jahresbeginn das gleiche Ziel: endlich abnehmen. Die Motivation ist groß, die ersten Wochen laufen oft gut – doch dann kommt der Rückfall in alte Gewohnheiten.
Wasser ist unser wichtigstes Lebenselixier. Diese Ressource müssen wir schützen. Tipps, wie Sie dazu beitragen können. 7 Fakten über die Ressource Wasser.
Wasser ist gesund, das ist unstrittig. Aber soll es Mineralwasser oder Leitungswasser sein? Da sind die Geschmäcker verschieden. Diese kleine Wasserkunde beantwortet die wichtigsten Fragen.
Beim Intervallfasten können Sie zu bestimmten Zeiten essen, worauf Sie Lust haben. Dabei nehmen Sie ab - Frauen oft sogar noch schneller als Männer. Wir zeigen, wie das funktioniert.
Schnell abnehmen, davon raten Ernährungsexperten ab. Wir verlieren dadurch viel Wasser, aber kaum Körperfett. Besser ist es, sich Zeit zu nehmen und gesundes Essen zu genießen - auch ohne Fitnessstress.
Sängerin Adele hat mit der Sirtfood-Diät viele Kilos verloren. Was hinter diesem Abnehmprogramm und den Methoden Galveston und Keton steckt und ob sie funktionieren - das erfahren Sie in diesem Überblick.
Dass die Kilos schwinden, zeigt die Waage. Aber was spielt sich dabei eigentlich im Körper ab? Wer erfolgreich abnehmen möchte, sollte diese 7 Fakten darüber kennen.
Abnehmen ist nicht nur eine Frage der Ernährung. Auch Sport entscheidet mit über den Erfolg. Das richtige Fitnessprogramm macht Ihren Körper zu einer Verbrennungsmaschine. So starten Sie durch.
Abspecken und das Gewicht auch halten: Das versprechen die Abnehmspritzen „Wegovy”. Nach einem Hype in den USA kommen sie nun auch nach Deutschland. Was kann die Spritze - und für wen ist sie gedacht?
Die einen wollen nur etwas abnehmen - die anderen bekommen deshalb Probleme, ihr Diabetesmedikament zu bekommen. Die Nachfrage nach einem in sozialen Medien gehypten Wirkstoff hat Folgen.
Botox-Injektionen in die Magenwand werden etwa für Menschen beworben, die bislang mit Diät und Sport nicht abnehmen konnten. Das endete in der Türkei nun in manchen Fällen mit Vergiftungen.
Was kann die Abnehmspritze „Wegovy”?