Neue gemischte Fitness-Sportkurse bei Asklepios
Miriam Paurat bietet wieder Kurse bei der Asklepios Harzklinik an. Foto: privat
Goslar. Anfang des Jahres startete die Spitzenathletin Miriam Paurat Fitness-Sportkurse für von Krebs Betroffene und Jedermann – dies kam so gut an, dass die Weltmeisterin und mehrfache Europameisterin über unterschiedliche Laufdistanzen ihres Jahrgangs (Altersklasse W45 bis 50) nun das Programm fortsetzt und neue Kurse anbietet.
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Vom Dienstag, 6. August, an gibt die Sportwissenschaftlerin bei Asklepios insgesamt zwei unterschiedliche Kursmodule, ein Kurs umfasst acht Kurseinheiten und dauert jeweils 60 Minuten. Jeder kann mitmachen, wichtig: Sportliche Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Miriam Paurat: „Allgemeine Fitness ist für alle Menschen wichtig, auch um Krankheiten vorzubeugen. Daher biete ich meine Kurse für alle an, die sportlich fit leben möchten.“ Eine anteilige Kostenerstattung durch die Krankenkasse ist möglich. Anmeldung zu den Sportkursen unter www.mirigo.de. Ort: das Harzkliniken Forum, Kösliner Straße 10 b. (Klinikgelände, ehemalige Apothekenräume, Tel. (0151) 40339111).
Das sind die Termine
6., 13., 20. und 27. August sowie 3., 10. und 24. September und 1. Oktober. An diesen Tagen startet jeweils ab 9 Uhr das Outdoor-Ganzkörpertraining, um jeweils 10.15 Uhr gibt es das Ganze Indoor.
Bei Abrechnung über die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) bekommen die Teilnehmenden bis zu 80 Prozent der Kursgebühren von der Krankenkasse zurückerstattet. Die Kurse laufen als Präventionskurse. Ein Kursangebot umfasst acht Übungsstunden, wobei die Teilnehmenden mindestens sechsmal anwesend gewesen sein müssen, um den Kostenzuschuss der Krankenkasse zu bekommen. Die Kosten für die Kurse in Höhe von jeweils insgesamt 119 Euro werden von der Krankenkasse bis zu 80 Prozent übernommen, das heißt, der Eigenanteil der Teilnehmer und Teilnehmerinnen beträgt etwa 24 Euro.
Weitere Möglichkeit: ein 5-er „Schnupperticket“ für 75 Euro. Damit kann man an fünf frei wählbaren Terminen aus beiden Kursen teilnehmen – allerdings gibt es hierbei keinen Zuschuss der Krankenkasse.
Mission, Menschen mit Krebs Mut zu machen
Miriam Paurat über ihre Motivation: „Ich freue mich, wenn ich anderen Menschen helfen kann.“ Als Leistungssportlerin mit Welt- und Europameistertiteln auf Masterebene im Laufen war sie bis zur eigenen Krebsdiagnose im Sportbereich auch als Vorbild unterwegs. Kurz vor ihrer Teilnahme an der Europameisterschaft im Jahr 2022 erhielt sie dann die Brustkrebs-Diagnose – sie nahm gleichwohl daran teil und wurde Europameisterin über die Distanz von 1500 Metern. „Nun, da ich selbst in der Krebstherapie bin, möchte ich ein Vorbild für Krebsbetroffene sein und meine Erfahrung nutzen. Meine Mission ist es, Menschen mit Krebs Mut zu machen und mit ihnen gemeinsam durch Aufklärung, Bewegung und einen optimierten Vitalstoffhaushalt aktiv gegen die Nebenwirkungen der Krebstherapie anzugehen und die Heilungschancen zu optimieren.“
