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Nachtarbeit

Folgen für Körper und Psyche

Schlafmangel: Wer kürzer schläft, ist länger tot

Weniger als sieben Stunden Schlaf schaden nicht nur der Psyche, sondern unter anderem auch Herz, Immunsystem und Gehirn, erklärt Prof. Martin Korte, Neurobiologe an der TU Braunschweig. Die GZ gibt Tipps für besseren Schlaf.