Was sollten wir essen, um möglichst fit und sportlich zu sein – ohne unser Leben komplett nach der Ernährung auszurichten? Eins vorweg: Es muss nicht jeden Tag ein Protein-Shake sein.
Steroide sind nicht mehr nur ein Thema für Extrem-Bodybuilder. Die illegale Einnahme von Testosteron und anderen leistungsfördernden Stoffen ist im Mainstream angekommen – und birgt Gefahren. Die GZ hat einen Konsumenten aus dem Raum Goslar interviewt.
Schneller, höher, weiter: Mit der richtigen Trainingsmethode lassen sich beim Joggen beachtliche Erfolge erzielen. Welche neuen Reize der Körper dafür braucht, erfahren Sie in diesem Überblick.
Bodybuilder aus dem Harz berichtet über Steroid-Einsatz