Beim Intervallfasten können Sie zu bestimmten Zeiten essen, worauf Sie Lust haben. Dabei nehmen Sie ab - Frauen oft sogar noch schneller als Männer. Wir zeigen, wie das funktioniert.
Beim Fasten nur auf der Couch rumhängen? Nicht beim Fastenwandern. Hier wird bewusst auf Bewegung gesetzt. Wir erklären, wie das Ganze abläuft und was es bringt.
Religion, Gesundheit, Wohlbefinden: Es gibt viele Gründe, warum Menschen fasten. Die wichtigsten Motive, Formen und Methoden finden Sie in diesem Überblick.
