Alle Artikel zum Thema: Heilfasten

Fasten liegt im Trend: Ob Heilfasten, Intervallfasten oder Saftkuren – viele Menschen versprechen sich vom Essensverzicht gesundheitliche Vorteile. Doch sind diese Effekte tatsächlich belegt?

Heilfasten kann ganz einfach sein. Aber zwischendurch auch ganz schön hart. Keine Sorge, Sie schaffen das. Mediziner erklären, wie das Fasten zu Hause sicher gelingt - und worauf Sie achten sollten.

Beim Fasten nur auf der Couch rumhängen? Nicht beim Fastenwandern. Hier wird bewusst auf Bewegung gesetzt. Wir erklären, wie das Ganze abläuft und was es bringt.

Religion, Gesundheit, Wohlbefinden: Es gibt viele Gründe, warum Menschen fasten. Die wichtigsten Motive, Formen und Methoden finden Sie in diesem Überblick.