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Schlafprobleme

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Auch in leichten Schlafphasen kann das Gehirn nicht abschalten. Foto: tadamichi/Getty/iStock

Auch in leichten Schlafphasen kann das Gehirn nicht abschalten. Foto: tadamichi/Getty/iStock

Viele denken im Bett über jene Sorgen und Ängste nach, die sie tagsüber verdrängen. Das steckt dahinter. Zudem gibt ein Experte Tipps, was man gegen die nächtlichen Schlafstörungen unternehmen kann.

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