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Bei Kälte trainieren

So halten Sie sich mit Sport auch im Winter fit

Sport bei Minusgraden ist anstrengend. Foto: Christin Klose/dpa

Sport bei Minusgraden ist anstrengend. Foto: Christin Klose/dpa

Draußen ist es knackig kalt, nass und früh dunkel - na und? Sport ist auch bei Kälte gesund. Wir haben Tipps für das Outdoor-Training im Winter und für die richtige Kleidung an frostigen Tagen.

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