Ziel des Trainings ist beim Golfschwung eine stabile Mitte zu erarbeiten, damit Gegenkräfte, die beim Golfschwung entstehen, ausgeglichen werden können. Der Ziel- und Präzisionsspieler kann so in seiner Ebene bleiben. Es wird vermieden, dass die Muskeln durch Bewegungswiederholungen oder zu starker Belastung vorzeitig ermüden. Bei zu schwacher Core-Balance übernehmen andere Strukturen des Körpers diese Aufgabe, für die sie nicht vorgesehen sind. Mit der daraus resultierenden Folge: Energie geht verloren, weniger Präzision und Treffsicherheit, da die Schwungebene nicht gehalten werden kann.

Scherkräfte und Mikrotraumen, die sich zu Verletzungen summieren entstehen. Neben dem Training für Core- Balance am Sensopro kann der Trackman auch für Indoorgolf genutzt werden. Das Team der Golf Biomechanik Akademie freut sich auf das Training mit Ihnen.